[고등 대비 중등공부법] 계획표 작성/ 집중법/ 복습방법

 

안녕하세요. 루미쌤입니다!

 

이제 수능이 끝났고,,,

중3 학생들은 곧 다가올 고입에 앞서서 왠지 두근두근 할 시기 일 것 같아요. 

주변에서 많이 들었겠지만, 중3 겨울방학을 어떻게 보내느냐에 따라서 고등학교 생활이 달라질 수 있어요! 시작이 반이고, 늦지 않았으니 앞으로 3개월 열심히 해봅시다!!

 

할 수 있똬!!

 목표 설정하기

중학교 2-3학년은 고등학교 진학을 위한 결정적인 시기입니다.

자신의 목표를 명확히 설정하고 그 목표를 이루기 위해 노력하는 것이 중요합니다.

어떤 고등학교에 진학하고 싶은지, 어떤 전공을 선택할 것인지 등을 고려하여 목표를 세우세요.

스스로 하기 막막하다면, 다양한 진로 책, 영상 등을 참고해도 좋고,

진로적성검사를 통해 알아봐도 좋아요! 

https://kry0104.tistory.com/notice/183

지능 및 적성 검사를 통해 아이의 진로를 설계해보세요.

 일정 계획 세우기

효과적인 공부를 위해서는 일정을 잘 관리하는 것이 필수입니다.

공부할 과목과 시간을 명확히 정하고, 주 단위 또는 월 단위로 계획을 세워보세요.

이를 통해 목표를 달성하기 위한 체계적인 계획을 가질 수 있습니다. 

 

계획 세우기 위한 tip은 아래 글 참고하세요^^

https://kry0104.tistory.com/206

[공부법_ 공부 계획 세우기] 자기주도 학습 공부 계획 팁!

https://kry0104.tistory.com/189

학습플래너작성법 주간계획표 일일계획표

집중력 향상을 위한 습관

집중력은 효과적인 학습의 핵심입니다.

 

1. 주변의 방해 요소를 최소화하세요.

특히, 휴대폰 및 태블릿은 내 의지로 자제하기 힘들어요!

어른들도 누구나 힘들어 합니다. 

그러니 꼭꼭 공부시간 만큼은 다른 공간에 두어서 방해되지 않도록 해요.

 

2. 사람의 집중력은 길지 않아요.

그러니, 한 과목의 공부시간을 길게 잡지 말고, 

30분 분량으로 짧게 잡고, 타이머를 설정해서

정해진 시간에 집중해서 끝낸다는 마음으로 해보세요. 

이때 핸드폰 타이머는 왠지 또 핸드폰이 보고 싶잖아유~^^;; 

 

그러니 구글타이머 추천 드려요! 

30분 공부하고 잠깐 스트레칭 및 물 마시기&

짧은 명상 정도로 5분 정도 휴식하고, 

다음 공부를 진행해보세요.

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랩앤툴스 구글타이머 무음모델

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  복습의 중요성

새로운 개념을 배웠다면, 주기적인 복습이 필요합니다.

에빙하우스의 망각곡선에 따르면, 20분만에 기억의 40% 정도가 사라지고, 

하루가 지나면 80% 정도가 사라진다고해요. ㅠㅠ 

따라서 복습을 한 번이 아닌 여러번 해야 오랫동안 기억할 수 있어요. 

매주나 매월 정기적으로 복습 일정을 추가하여 미리 예습 및 복습 습관을 길러보세요.

특히, 수업(인강)을 들을 후, 바로 즉시 또는 다음 날에는 꼭 복습을 하고

1주일 이내 다시 한 번 더 복습을 해주세요!

https://kry0104.tistory.com/149

에빙하우스의 망각 곡선_복습의 중요성

 

주변 자원 활용하기

공부를 하다보면 슬럼프가 올 수 있고,

이해가 잘 안 되어서 막히는 부분이 생길 수 있어요. 

궁금한 점이나 이해가 안 가는 부분은

적극적으로 질문하는 습관을 길러보세요.

직접하기 힘들다면 요즘에는 질문가능한 어플도 많고, (콴다)

인강을 듣고 있다면 게시판을 통해 질문 할 수 있어요! 

 

건강한 생활 습관 유지

건강한 식사와 충분한 휴식은 학습에 큰 영향을 미칩니다.

규칙적인 운동과 충분한 수면을 유지하여 몸과 마음을 건강하게 유지하세요.

건강한 상태에서 학습하는 것은 효율성을 높일 수 있습니다

.

고등학생이 되면 체력전입니다!

열심히 하고 싶으나, 졸리고 피곤하면 힘들어지고, 

공부도 잘 안되죠 ㅠㅠ

꼭꼭 쉴 때 스트레칭을 하고, 

짧은 시간에 할 수 있는 달리기, 줄넘기 등으로 체력을 기르도록 합시다!

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중학교 3학년은 높은 목표를 이루기 위한 소중한 시간입니다.

계획적이고 효율적인 공부 습관을 길러, 안정적인 기반을 마련해보세요.

이러한 노력이 향후 여러분의 학업과 진로에 긍정적인 영향을 미칠 것입니다.

힘내서 화이팅 하세요!

 

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리훈 오늘공부 6개월 수험생용 스터디플래너

파트너스활동을 통해 일정의 수수료를 제공받을 수 있음

 

메일 : rykim.lumi@gmail.com  / 학습역량 및 진로적성 진단, 맞춤형 코칭, 학교 출강

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