긍정확언 감사일기 셀프코칭 0126

#긍정확언이란?
확언이란 내가 바라는 상태로 꼭 이루어지는 자기암시문이다. 긍정적인 자기 암시문을 지속적으로 씀으로써 결국 그대로 이루어진다는 것이다.

# 긍정확언
나는 주체적인 인생을 사는 사람이다.

# 감사일기
눈이 많이 와서 이동하는 것이 걱정이었는데 일정이 취소되어서 감사하다.

온 종일 컴퓨터앞에 앉아서 해야할 일을 리스트업하고 하나씩 해나가는 내가  멋져서 감사하다.

연휴동안 많이 먹었는데 오늘은 별 생각이 없고 집중도 잘되서 안 먹고도 컨디션이 나쁘지 않았다. 감사하다.

집중이 잘 되서 감사하다.

우리 아들딸이 할머니 집에서 잘 있는 것 같아 감사하다.

# 나를 위한 셀프코칭
가계부 ✔️
독서 ✔️
글쓰기 ✔️
영양제 ✔️
영어 ✔️