긍정확언 감사일기 셀프코칭 0117

#긍정확언이란?
확언이란 내가 바라는 상태로 꼭 이루어지는 자기암시문이다. 긍정적인 자기 암시문을 지속적으로 씀으로써 결국 그대로 이루어진다는 것이다.

# 긍정확언
나는 주체적인 인생을 사는 사람이다.

# 감사일기
딸 생일 상을 차려주고 함께 축하해줄 수 있어서 감사하다.

빨리 털어 버리고 싶은 일을 일단 해결하여 감사하다.

아들이 감기 걸려서 걱정했는데 괜찮아 보여서 감사하다.

# 나를 위한 셀프코칭
가계부 ✔️
독서
글쓰기
영양제 ✔️
영어

이번 주는 너무나 정신이 없다.
이번주 다음주는 해야할 업무와 설 연휴, 시험 공부에 집중하자. 선택과 집중.