긍정확언 감사일기 셀프코칭 0201

#긍정확언이란?
확언이란 내가 바라는 상태로 꼭 이루어지는 자기암시문이다. 긍정적인 자기 암시문을 지속적으로 씀으로써 결국 그대로 이루어진다는 것이다.

# 긍정확언
나는 지치는 상황에서도 이성적으로 판단하는 사람이다. 

# 감사일기

잠을 많이 못자서 예민했지만, 우리 아이들이 나를 편안하게 받아줘서 감사하다. 

 

그래도 그 전날에 비해 잠을 잘 자서 감사하다. 

 

피곤한 와중에 코칭에 재미있게 참여할 수 있어서 감사하다. 

# 나를 위한 셀프코칭
가계부 ✔️
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영어 ✔️