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#긍정확언이란?
확언이란 내가 바라는 상태로 꼭 이루어지는 자기암시문이다. 긍정적인 자기 암시문을 지속적으로 씀으로써 결국 그대로 이루어진다는 것이다.
# 긍정확언
나는 회복탄력성이 높은 사람이다.
# 감사일기
남편이 건강하게 출장에서 돌아와서 감사하다.
어제 아들과 연락이 안 되서 애타게 찾았지만 잘 돌아와서 감사하다.
민지 결혼식에 참석하여 축의금 받으며 도움을 줄 수 있어서 감사하다.
지출을 효율적으로 쓰는 방안을 고민하는 나에게 감사하다.
# 나를 위한 셀프코칭
가계부 ✔️
독서 ✔️
글쓰기 ✔️
영양제 ✔️
영어
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