긍정확언 감사일기 셀프코칭 0207

#긍정확언이란?
확언이란 내가 바라는 상태로 꼭 이루어지는 자기암시문이다. 긍정적인 자기 암시문을 지속적으로 씀으로써 결국 그대로 이루어진다는 것이다.

# 긍정확언
나는 내 삶의 긍정적 방향성을 위해 작은 실천을 기꺼이 실천한다.

# 감사일기
귀찮음을 이겨내고 딸과 요가를 한 나에게 감사하다.

티비를 못 봐서 서럽게 울던 딸이 스스로 감정을 추스려서 감사하다.

엄마에게 항상 예쁘다고 하는 아들에게 감사하다.

# 나를 위한 셀프코칭
가계부 ✔️
독서 ✔️
글쓰기 ✔️
영양제 ✔️
영어 ✔️
운동 ✔️