긍정확언 감사일기 셀프코칭 0209

#긍정확언이란?
확언이란 내가 바라는 상태로 꼭 이루어지는 자기암시문이다. 긍정적인 자기 암시문을 지속적으로 씀으로써 결국 그대로 이루어진다는 것이다.

# 긍정확언
나는 보다 나은 미래의 나를 위해 꾸준히 노력한다.

# 감사일기
수업을 성실히  잘 들은 나에게 감사하다.
코칭실습을 즐겁게 한 나에게 감사하다.
저녁설거지를 기꺼이 한 남편에게 감사하다.
스티커 붙인다고 말 잘들어준 아이들에게 감사하다.

# 나를 위한 셀프코칭
가계부 ✔️
독서 ✔️
글쓰기 ✔️
영양제 ✔️
영어 ✔️
운동