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#긍정확언이란?
확언이란 내가 바라는 상태로 꼭 이루어지는 자기암시문이다. 긍정적인 자기 암시문을 지속적으로 씀으로써 결국 그대로 이루어진다는 것이다.
# 긍정확언
나는 운이 좋은 사람이다.
# 감사일기
가르치는 학생이 시험을 잘 봐서 감사하다.
하기 싫음을 극복하고 할 일을 다 한 나에게 감사하다.
웃음이 가득한 우리 가족이 있어서 감사하다.
감정을 좋게 하기 위해 노력하는 나에게 감사하다.
# 나를 위한 셀프코칭
가계부 ✔️
독서 ✔️
글쓰기 ✔️
영양제 ✔️
영어 ✔️
운동 ✔️
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