긍정확언 감사일기 셀프코칭 0206

#긍정확언이란?
확언이란 내가 바라는 상태로 꼭 이루어지는 자기암시문이다. 긍정적인 자기 암시문을 지속적으로 씀으로써 결국 그대로 이루어진다는 것이다.

# 긍정확언
나는 내인생의 주인공이다.

# 감사일기
컨티션이 안 좋은 아들이 하루종일 집에 혼자 있었는데 안전하게 있어줘서 고맙다.

저녁 설거지를 남편이 해서 감사하다.

남편이 야식을 만들어 줘서 감사하다.

귀여운 우리딸 사랑스러워서 감사하다.

# 나를 위한 셀프코칭
가계부 ✔️
독서
글쓰기
영양제 ✔️
영어 ✔️