긍정확언 감사일기 셀프코칭 0305

#긍정확언이란?
확언이란 내가 바라는 상태로 꼭 이루어지는 자기암시문이다. 긍정적인 자기 암시문을 지속적으로 씀으로써 결국 그대로 이루어진다는 것이다.

# 365 매일 읽는 긍정의 한 줄

하나씩 처리하고 하나하나 씻다보면 산더미 같이 쌓여던 서류와 그릇들이 줄어들고 마음편하게 잠자리에 들 수 있다.

나는 분명한 목표를 가지고 원하는 것을 이루기 위해 해야할 일을 분명히 알고 있다.  

# 감사일기

주말 아침, 아이들이 즐겁게 놀 고 있어서 감사하다.

내가 만들어준 아침에 맛있다며 깔깔 웃으면 세상 행복한 표정을 지어줘서 감사하다. 

고요하게 나만의 시간에 집중할 수 있어서 감사하다. 

사랑하는 가족이 옆에 있음에 감사하다. 
주변 모든 사람들이 건강해서 감사하다.

# 나를 위한 셀프코칭
가계부 ✔️
독서 ✔️
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영양제 ✔️
영어 ✔️
운동 ✔️