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#긍정확언이란?
확언이란 내가 바라는 상태로 꼭 이루어지는 자기암시문이다. 긍정적인 자기 암시문을 지속적으로 씀으로써 결국 그대로 이루어진다는 것이다.
# 긍정확언
나는 새로운 일에 몰입하여 적응을 잘 하는 사람이다.
# 감사일기
딸과 줄넘기를 함께 할 수 있어서 감사하다.
남편이 야식을 시켜주어서 즐거운 시간을 보냄에 감사하다.
아들이 재미난 놀이를 만들어서 잠시나미 함께 웃을 수 있음에 감사하다.
무탈하게 일을 마무리 할 수 있어서 감사하다.
주변 모든 사람들이 건강해서 감사하다.
# 나를 위한 셀프코칭
가계부 ✔️
독서 ✔️
글쓰기 ✔️
영양제 ✔️
영어 ✔️
운동 ✔️
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