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학습진로코칭45

[학습코칭] 집중력을 높이는 방법 안녕하세요. 루미학습진로코칭입니다. 오늘은 "집중력을 높이는 방법"에 대해 알아보도록 하겠습니다. 공부하겠다는 의지도 있고! 목표도 있는데 자꾸만 딴 짓과 딴 생각을 하게 되죠? ㅠㅠ 코칭을 하다 보면, 많은 학생들이 집중력이 약해서 고민을 하는 모습을 보게 됩니다. 김경일 교수님의 "집중력 높이는 방법" 영상을 보고 내용이 좋아서 요약하고 내용을 공유합니다. 집중력도 연습을 통해 충분히 좋아질 수 있습니다 :) 1. 책상정리 편안한 내 방보다, 사람이 많은 도서관이나 카페가 집중이 잘 되는 경우가 있죠? 내 방은 내가 편안하고 익숙한 물건이 많기 때문에 집중이 잘 되지 않으면 유독 그러한 물건에 시선이 끌리고, 집중력이 떨어지게 됩니다. 그러니 공부하기 전에 내 주변에 시선을 빼앗기는 물건을 치우고 시.. 2024. 2. 27.
무기력의 비밀 (김현수 지음) 안녕하세요. 루미학습진로코칭입니다. 오늘은 '무기력의 비밀이라는 책을 리뷰해보도록 하겠습니다.^^ 학교 현장에서 수업을 하다보면, 무기력에 빠져있는 학생들의 수가 예전에 비해 많이 늘었다는 것을 느낍니다. 그런 의미에서 '무기력의 비밀'의 책을 읽으면서 많은 생각을 하게 되네요~! ㅠㅠ 수포자, 영포자, 중포자, 기포자, 학포자 포기에 대한 신조어도 어찌나 많이 생기는 지요.. ㅠㅠ 포기, 또는 무기력하게 지내기는 어떤 의미에서는 상처받지 않으려고 하는 행위라고 합니다. 그렇다면, 포기한 사람들의 정서상태는 홀가분할까요? 수학을 포기하면 '아, 신난다. 이제 수학에서 해방이다' 할까요? 잘 하고 싶지만 어쩔 수 없이 포기라는 길을 선택한 것입니다. 공부를 못 하고 싶은 학생은 없으니까요. 무기력에는 다양.. 2024. 1. 25.
[학습코칭] 정서지능 안녕하세요. 루미학습진로코칭입니다^^ 오늘은 정서지능에 대해 알아보고자 합니다. 학습에 있어서 IQ 뿐만아니라, 정저지능지수 EQ가 중요하다고 하죠! 정서지능이 중요한 이유는 여러 가지 측면에서 긍정적인 영향을 미치기 때문입니다. 대인관계 향상: 정서지능은 타인의 감정을 이해하고 존중하는 능력을 포함하므로, 대인관계를 향상시키는 데에 도움이 됩니다. 감정적으로 지능적인 개인은 타인과 더 원활하게 소통하고 협력할 수 있으며, 갈등을 더 효과적으로 해결할 수 있습니다. 효과적인 리더십: 리더는 팀을 이끄는 과정에서 다양한 감정과 상황에 대응해야 합니다. 정서지능이 뛰어난 리더는 팀원들의 감정을 인식하고 존중하여 효과적으로 조절할 수 있으며, 팀의 동료들과의 협력을 촉진하며 리더십 품질을 향상시킬 수 있습니다.. 2024. 1. 19.
예비 고1의 겨울방학 학습법 - 하루 스스로 학습 5시간 계획 세우고 실천하자! ▲ 예비 고1 학생들에게 이번 겨울방학은 고등학교 3년을 어떻게 공부할 것인지 계획을 세우고, 마음의 각오를 다지는 기간이라고 볼 수 있다. 예비 고1 학생들의 중학교 마지막 겨울방학은 중학교 3년 동안 공부한 내용을 최종 정리하면서 새로운 고등학교 3년을 어떻게 공부할 것인지 계획을 세우고, 마음의 각오를 다지는 기간이라고 볼 수 있다. 그런데 많은 학생이 이 기간을 고등학교 과정을 미리 공부하는 선행학습으로만 시간을 투자하곤 한다. 만약 중학교 3년 동안 늘 100점을 받았다면, 고등학교 과정을 선행학습하는 것도 나름의 논리와 의미가 있을 수 있다. 그러나 그렇지 못했다면, 특히 중학교 교과 학업성취도가 B 이하였던 학생이라면 이번 겨울방학은 고등학.. 2024. 1. 18.
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