반응형 학습진로코칭45 에빙하우스의 망각 곡선_복습의 중요성 #PMA코칭센터 수업내용 중에서 에빙하우스의 망각 곡선에 따르면 학습을 완료한 시점에 정보의 양을 100%라고 했을 때 20분 후에는 58%, 9시간 후에는 35%, 6일 후에는 25%만이 기억 속에 남는다고 한다. 이 사실을 생각해 본다면 학교에서 수업을 듣는 것만을 공부했다고 생각하는 것이 얼마나 어리석은 생각인지 짐작할 수 있다. 열심히 공부했다고 생각했는데 뒤돌아서면 무슨 과목을 공부했는지조차 잘 생각이 안 나는 경우가 많다. 그러니 공부를 하고 나서 ‘아, 공부 다 했다!’라고 외치는 것이 얼마나 엄청난 큰 착각이란 말인가. 그렇다면 망각을 극복하는 방법은 무엇이 있을까? 1. 수업 시간에 집중하라 수업 시간에 선생님 말씀 중에 중요하다고 생각하는 것에 별표, 이해 안 되는 부분에 물음표(?)를.. 2022. 11. 30. 메타인지수업 인지 심리학자들이 한결같이 성공적인 학습을 위해서는 단순 반복보다 공부한 내용을 기억에서 끄집어내는 인출이 효과적이라고 말한다. 이렇게 인출하는 공부는 기억을 강화한다. 그리고 제대로 알지 못하는 것을 알게 하여 메타인지 능력을 높인다. 메타인지의 핵심은 자기능력을 제대로 안다는 것이다. 객관적인 평가는 자신의 부족한 점을 알게 한다. 그리고 이를 개선하기 위해 노력하게 된다. 이를 바탕으로 효과적인 학습 전략을 세운다. 목표를 달성할 수 있는 계획을 세우고, 스스로 조절하여 적절한 방법으로 실천하여 목표에 도달하게 된다. 따라서 메타인지가 뛰어나면 성적뿐만 아니라 인생전반에서 자기주도적인 삶을 살게 되는 것이다. (메타인지수업 18~19p) COUPANG 쿠팡은 로켓배송 www.coupang.com 파.. 2022. 11. 29. [책 리뷰]10대 인생을 바꾸는 진로 수업 #10대인생을바꾸는진로수업 #10대인생을바꾸는진로수업 해시태그 • Instagram 사진 및 동영상 www.instagram.com (254~255p) 부정적인 생각은 세상의 부정적인 모든 요인을 끌어당긴다. 나에 대한 사소한 불만이 일상에서의 불평으로 옮겨가게 된다. 일상에서의 불평은 세상에 대한 편견으로 비난하기 시작하면서 모든 것에 대해 짜증에 무기력까지 더해지게 된다. 그럼 아무것도 하지 않은 자신을 합리화하게 된다. ..... 그에 반해 긍정적인 생각을 하는 사람은 긍정적인 요인들을 끌어들이기 시작한다. 내가 좋아지기 시작하면 표정이 밝아지고, 마음이 밝으면 활기차진다. 그러면 움직이고 싶어진다. 그러면서 무언가 하고 싶은 욕구가 생기고 목표를 세우게 된다. 그 목표를 위해 실천할 수 있는 힘도.. 2022. 11. 26. [책리뷰] 청소년 자식을 둔 부모를 위한 '내 새끼때문에 고민입니다만' 안녕하세요. 또바기맘입니다^^ 한 주의 시작! 월요일이네요. 오늘은 준비를 조금 빨리해서 아이들 어린이집에 일찍 데려다 줬더니 아침시간이 남아서 책을 읽었습니다. 그런데 참 아침부터 심각해지네요.. ㅎㅎ 저는 '국민도서관'이라는 사이트에서 책을 한 번에 여러권 빌려서 사실 내용은 잘 모르고 표지와 제목을 보고 빌려 보거든요. 청소년기 문제아에 대한 내용인줄 모르고 읽었는데, 빠져 들면서 읽었습니다. 제목은 '내 새끼때문에 고민입니다만' 입니다. 지은이 서민수님은 경찰관이네요. 그동안 각종 청소년 문제를 해결하시고 상담하셔서 정말 실제 사례 중심으로 써내려간 책이라 술술 읽혔습니다. 생각도 많아 지고요. 책에 나오는 사례를 읽다보니 저도 아직 젊다고 생각했는데, 청소년 비행이나 문제가 제가 어렸을 때와는 .. 2020. 11. 9. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 다음 반응형
