본문 바로가기
반응형

전체 글214

긍정확언 감사일기 셀프코칭 0305 #긍정확언이란? 확언이란 내가 바라는 상태로 꼭 이루어지는 자기암시문이다. 긍정적인 자기 암시문을 지속적으로 씀으로써 결국 그대로 이루어진다는 것이다. # 365 매일 읽는 긍정의 한 줄 하나씩 처리하고 하나하나 씻다보면 산더미 같이 쌓여던 서류와 그릇들이 줄어들고 마음편하게 잠자리에 들 수 있다. 나는 분명한 목표를 가지고 원하는 것을 이루기 위해 해야할 일을 분명히 알고 있다. # 감사일기 주말 아침, 아이들이 즐겁게 놀 고 있어서 감사하다. 내가 만들어준 아침에 맛있다며 깔깔 웃으면 세상 행복한 표정을 지어줘서 감사하다. 고요하게 나만의 시간에 집중할 수 있어서 감사하다. 사랑하는 가족이 옆에 있음에 감사하다. 주변 모든 사람들이 건강해서 감사하다. # 나를 위한 셀프코칭 가계부 ✔️ 독서 ✔️ 글.. 2023. 3. 5.
긍정확언 감사일기 셀프코칭 0301 #긍정확언이란? 확언이란 내가 바라는 상태로 꼭 이루어지는 자기암시문이다. 긍정적인 자기 암시문을 지속적으로 씀으로써 결국 그대로 이루어진다는 것이다. # 루이스헤이 마음챙김 나는 사랑을 배우기 위해 이 세상에 왔습니다. 오늘 자신을 사랑하려고 하지 않는 다면 내일도 마찬가지일 것입니다. 오늘 어떤 변명을 늘어놓든 간에 내일은 반드시 찾아온다. 이런 식이라면 20년후에도 똑같은 변명을 하게 될 것이다. 그러므로 오늘은 아무런 기대없이 자신을 온전히 사랑할 수 있는 날로 만들자. # 감사일기 하루를 편안하게 나를 정리할 수 있는 시간을 갖게 되어서 감사하다. 아들에게 3학년이 된 것을 축하하며 방을 정리하고 학교갈 준비를 함께 한 것에 감사하다. 조용한 공간에 있음에 감사하다. 나 주변의 모든 사람이 건강.. 2023. 3. 2.
긍정확언 감사일기 셀프코칭 0228 #긍정확언이란? 확언이란 내가 바라는 상태로 꼭 이루어지는 자기암시문이다. 긍정적인 자기 암시문을 지속적으로 씀으로써 결국 그대로 이루어진다는 것이다. # 루이스헤이 마음챙김 나와 자식들과의 관계는 사랑스럽고 평화롭다 내 아들은 튼튼하게 자랄 것이고 자기 자신을 사랑할 것이다 내 아이들이 자유롭게 표현하도록 허락한다 나는 내 아이들을 사랑하고 그들은 나를 사랑한다 # 감사일기 부모님이 아이들을 봐주어서 감사하다. 할머니집에서 신나게 노는 아이들에게 감사하다. 아이들과 도서관에서 집중할 수 있어서 감사하다. 아침을 든든히 먹어서 감사하다. 주변 모든 사람들이 건강해서 감사하다. # 나를 위한 셀프코칭 가계부 ✔️ 독서 ✔️ 글쓰기 ✔️ 영양제 ✔️ 영어 ✔️ 운동 ✔️ 2023. 2. 28.
긍정확언 감사일기 셀프코칭 0215 #긍정확언이란? 확언이란 내가 바라는 상태로 꼭 이루어지는 자기암시문이다. 긍정적인 자기 암시문을 지속적으로 씀으로써 결국 그대로 이루어진다는 것이다. # 긍정확언 나는 새로운 일에 몰입하여 적응을 잘 하는 사람이다. # 감사일기 딸과 줄넘기를 함께 할 수 있어서 감사하다. 남편이 야식을 시켜주어서 즐거운 시간을 보냄에 감사하다. 아들이 재미난 놀이를 만들어서 잠시나미 함께 웃을 수 있음에 감사하다. 무탈하게 일을 마무리 할 수 있어서 감사하다. 주변 모든 사람들이 건강해서 감사하다. # 나를 위한 셀프코칭 가계부 ✔️ 독서 ✔️ 글쓰기 ✔️ 영양제 ✔️ 영어 ✔️ 운동 ✔️ 2023. 2. 16.
반응형

티스토리툴바